- >
- ¸¾½ºÄðÇѸ¶´ç >
- Ãßõ ½Ä´Ü >
- ¼ºÀûup Ưº°½Ä´Ü
´ëÇϾß人À½
Àç·á
´ëÇÏ 100g, ÇǸÁ 30g, ¾çÆÄ 20g, ¾ç¼ÛÀÌ 15g (´ëÇÏÀÇ ¹Ø°£¾ç³ä) ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£ (¾ç³äÀå) °íÃßÀå 15g, ÄÉÂý 8g, ¼³ÅÁ 4g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 3g, Âü±â¸§ 1.3g, ±ú ¾à°£
Á¶¸®¹ý
1. ´ëÇÏÀÇ ¸Ó¸®, ²¿¸®, ³»Àå, ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù. ¼ÕÁúÇÑ ´ëÇÏ´Â ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.
2. ÇǸÁ, ¾çÆÄ, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±âÀÇ »ç°¢Çü¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.
3. ±â¸§À» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¾çÆÄ, ´ëÇϸ¦ ¸ÕÀú ººÀº ÈÄ ³ª¸ÓÁö ÇǸÁ°ú ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸À» ³Ö°í ºº´Â´Ù.
4. ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ºº¾ÆÁØ ÈÄ ±ú¸¦ »Ñ¸°´Ù.
½Ä´Ü¼Ò°³
¿µ¾ç¼Ò
¿·® 690 Kcal,´çÁú 93 g,´Ü¹éÁú 48 g,ÁöÁú 13 g